Ein gesundes Selbstwertgefühl ist unverzichtbar für ein erfülltes und zufriedenes Leben. Defizite in diesem Bereich liegen fast allen Störungsbildern zugrunde. Sie zu beheben ist die besondere Kunst von Psychotherapie. Aber wie? Kognitive Interventionen sind hilfreich, aber nicht hinreichend. Nur durch emotionale Arbeit sind tiefgreifende Veränderungen zu erreichen. Wir werden Strategien und Lösungsansätze entdecken, um die Selbstakzeptanz positiv zu beeinflussen. Neben der Informationsvermittlung werden Visualisierungsübungen und praktische Übungen in Groß- und Kleingruppen durchgeführt. Bereitschaft zur Eigenbeteiligung ist erwünscht!
