Als Wissenschaft des gelingenden Lebens liegt der Fokus der Positiven Psychologie (PP) auf Stärken, Ressourcen und Potenzialentfaltung. Die vielfältigen Methoden dieses salutogenetischen Ansatzes lassen sich mit Leichtigkeit in die klassischen Psychotherapieformen, sowie in Coaching oder Supervision integrieren und
stellen darüber hinaus eine nachweislich wirksame Ergänzung dar. Seminarthemen:
Stressbewältigung, positive Emotionen, Broaden-and-Build-Theorie, Resilienz, Genießen, Achtsamkeit, psychische Grundbedürfnisse, Charakterstärken, Flow, Selbstwirksamkeit, Selbstmitgefühl, positive Kommunikation. Die zahlreichen praktischen
Übungen in Kleingruppen bieten die Möglichkeit der Selbsterfahrung. Das Aufgreifen
von Fragen oder Fällen aus der eigenen Praxis sind Bestandteil des Seminars. Lit.:
Hausler (2019). Glückliche Kängurus springen höher. Paderborn: Junfermann.
