In diesem Workshop werden achtsamkeitsbasierte Übungen für Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen vermittelt. Achtsamkeit ist ein Konzept, das zunehmend in der Psychotherapie (z. B. in der Behandlung von Borderlinestörungen, bei Programmen zur Stressbewältigung) Berücksichtigung findet. Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen profitieren von diesem Vorgehen direkt. Im Workshop werden die Übungen in die Natur verlegt. Das Erleben der Natur ist ein vorzügliches Mittel, um Achtsamkeitserleben zu entwickeln. Der Workshop basiert auf langjährigen Erfahrungen mit Schmerzpatienten. Die Übungen sind als Technik zu verstehen, die in etablierte therapeutische Verfahren integriert werden kann. Ein Teil des Kurses findet im nahegelegen Park statt. Bitte geeignete Schuhe und Kleidung (evtl. Regenschutz) mitbringen. Motivation zu interaktiver Gruppenarbeit und Kleingruppenarbeit wird vorausgesetzt.
