Kursdetails

Einführung in die MBSR/MBCT-Therapie

05.04.2014 - 06.04.2014 | TP/VT 14.060

Achtsamkeitsübung schult Präsenz im Augenblick, Offenheit und Mitgefühl. Die Achtsamkeitsforschung belegt die positive Wirkung der Achtsamkeitspraxis bei körperlichen, psychischen, psychosomatischen Erkrankungen. Neben Einführung in Theorie und Praxis der Achtsamkeit sowie Anwendung der beiden Programme MBSR-Mindfulness-based Stress Reduction und MBCT-Mindfulness-based Cognitive Therapy liegt der Schwerpunkt auf Selbsterfahrung. Wir lernen die wichtigsten Übungen kennen. Wir erarbeiten Möglichkeiten und Grenzen der Integration in den privaten und therapeutischen Alltag. Motivation zu Kleingruppenarbeit sowie zur Selbsterfahrung mit den Achtsamkeitsübungen wird vorausgesetzt. Die Dozentin leitet auch das Achtsamkeitstraining. Bitte mitbringen: Decke, Iso- bzw. Yoga-Matte, evtl. Meditationskissen.

Gebühr ab 252,00 €
Gebühr immatrikuliert: 252,00 €
Gebühr Gast: 275,00 €
Termine
05.04.2014 - 06.04.2014
Termindetails
  • 05.04.2014 | 09:00 - 17:00
    Landshuter Allee 45
    80637 München
  • 06.04.2014 | 09:00 - 17:00
    Landshuter Allee 45
    80637 München
Ort
CIP
Landshuter Allee 45
80637 München
Dieser Kurs wurde bereits durchgeführt