Das 1908 von Jacobson begründete Entspannungsverfahren setzt an der Willkürmuskulatur an durch bewusstes Anspannen und Loslassen. Es ist leicht erlernbar, die Wirkung ist unmittelbar zu spüren, es kann kombiniert werden mit anderen psychotherapeutischen Verfahren und hat einen breiten Anwendungs- und Indikationsbereich als besonders
körpernahes, ich stärkendes und zentrierendes Verfahren.
Die klare Grundstruktur der Fremd- und Selbstanleitung ermöglicht eine differenzierte und flexible Anpassung an die PatientInnen. Die PMR ist im englischsprachigen Teil der Welt
das führende Entspannungsverfahren.
Teilnahme an 2 Wochenend-Kursen ist notwendig, um PME abrechnen zu können.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Zielgruppe: PsychologInnen, ÄrztInnen, SozialarbeiterInnen, PädagogInnen, Pflegepersonal, ErgotherapeutInnen, Körper-und BewegungstherapeutInnen und weitere klinisch tätige Berufsgruppen
Im Kurs wird Grundwissen zu Methode, Indikation und Anwendung theoretisch
und in praktischen Übungen vermittelt; außerdem theoretische Grundlagen, Systematik und Vergleich von Entspannungsverfahren. Praktisches Anleiten des Verfahrens unter besonderer Beachtung der Sprache als therapeutisches Mittel. Die
TN werden so qualifiziert, dass sie bereits Erfahrungen im Anleiten von Patientinnen sammeln und diese in den zweiten Wochenend-Kurs einbringen können.
Weiterführende Themen wie Psychosomatik, Setting ambulant/stationär, Einzel- und Gruppenanleitung, spezielle Anwendung, Modifikationen bei bestimmten Störungsbildern (z. B. Depression, Ängste, chronische Schmerzen usw.)
werden am 2. Kurs-Wochenende auf den jeweiligen Stand, die Bedürfnisse und
Erfahrungen der TN abgestimmt, um einen besonderen Gewinn für die praktische Umsetzung in Klinik und Praxis zu erreichen. Weitere Übungen im Anleiten
des Verfahrens. Lit.: Bernstein/Borkovec, Entspannungs-Training, Verlag Pfeiffer,
E. Jacobson, Entspannung als Therapie, Verlag Pfeiffer.
