rungen (psychosomatische bzw. somatoforme Störungen), Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Konzentrationsstörungen u. a. Entspannung als Mittel zur Emotionsregulierung und Körperwahrnehmung, Einüben von Achtsamkeit. TN leiten Einzel- und Gruppenentspannung an. Motivation zu interaktiver Gruppenarbeit und Kleingruppenarbeit wird vorausgesetzt. Lit.: Vaitl, D.; Petermann, F. (Hrsg) (2004) Entspannungsverfahren – das Praxishandbuch; Sulz (Hrsg) (1994) Entspannung: in Sulz: Das Therapiebuch. CIP-Medien.
Teilnahme an beiden Kursen ist notwendig, um PME abrechnen zu können.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Decke mitbringen.