Traurigkeit
Tiefe Traurigkeit äußert sich in Tränen, glasigen Augen und rührt an das Mitgefühl mit anderen oder sich selbst. Während die Wut die Notwendigkeit der Abgrenzung erfüllt, sucht der Mensch in seiner Traurigkeit die Verbindung zu anderen Menschen und löst bei anderen Annäherung aus. Im Schmerz liegt als Keim angelegt auch der tiefe Wunsch, „dass alles gut wird“. Durch dieses Gefühl kommt der Mensch zur Liebe und auch zur Ruhe. Der Kurs will den Weg weisen, dieses Gefühl erst einmal zulassen, es im nächsten Schritt zu begrüßen und es dann gezielt zu provozieren in der Trauerexposition. Dieser Kurs bietet eine theoretische Einbettung dieses Gefühls in den Reigen der anderen großen Gefühlskomplexe Wut/Freude/ Angst. Konkrete Fallbeispiele, Übungen zur Selbsterfahrung.