Grundbaustein jeder Therapie: die Überlebensregel

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Verhalten dient der Befriedigung zentraler Bedürfnisse und Vermeidung zentraler
Ängste. Menschen möchten sich z. B. geborgen fühlen oder sich als kompetent
erleben, auf der anderen Seite wollen sie z. B. Ausgrenzung oder Abwertung vermeiden. Die SBT bezeichnet die kognitiv-affektive Essenz dieses Lernprozesses
aus der Kindheit als Überlebensregel. Sie wird mit ins Erwachsenenleben übernommen und kann angesichts sich verändernder Lebensumstände dysfunktional
werden und Symptome erzeugen. Im Rahmen erlebnisaktivierender Arbeit wird
die Regel bewusst gemacht und mit Hilfe ressourcenorientierter Methodik so modifiziert, dass Menschen flexibler mit Herausforderungen ihres Lebens umgehen
können. Die Erarbeitung der Überlebensregel ist der zentrale Baustein für die
Identifikation von relevanten Therapiezielen, Auswahl geeigneter Interventionen
und Reflektion der therapeutischen Beziehung. Motivation zu interaktiver Gruppenarbeit und Kleingruppenarbeit wird vorausgesetzt.