Praktisches Erlernen des Verfahrens, Vermittlung der wissenschaftlich-theoretischen Grundlagen von Entspannung (relaxation response) inkl. der physiologischen und psychischen Veränderungen während des Entspannens, Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten von PME, allgemeine Systematik von Entspannungsverfahren, Vergleich zu anderen Entspannungsverfahren (Autogenes Traning, Hypnose, Meditationstechniken, imaginative Verfahren, body scan u. a.). TN leiten Einzel- und Gruppenentspannung an. Motivation zu interaktiver Gruppenarbeit und Kleingruppenarbeit wird vorausgesetzt.
